Me gusta mucho nadar, pero siempre en piscines, nadar en aguas abiertas me da todavía un poco de miedo. Y me leí este libro para que me explicasen las bondades de nadar en aguas abiertas. Es un libro para disfrutar y para aprender a relajarse y meditar mediante la pràctica de la natación al aire libre, y la autora explica sus experiències en ríos, lagos, estanques, y en el mar, que es básicamente donde yo me atreviria a nadar en aguas abiertas.
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Sumario:
Dar el paso y lanzarse
Nadar en soledad
Con los amigos
Aventuras a nado
Reflexiones desde la orilla
Lo que el agua enseña
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Tessa Wardley, experta y perspicaz conocedora de esta particular forma de meditación, nos propone la natación en ríos, lagos y mares como la máxima expresión de una vida consciente. Además, nos recomienda reconectar los ciclos físico y espiritual de nuestra vida con los cambios estacionales y el fluir de las aguas en la naturaleza.
