Caminata

Otra vez, hoy he vuelto caminando desde mi trabajo, hoy he tardado 1 hora y 14 minutos, no está mal, he bajado casi 10 minutos desde el 14 de mayo, y eso que tampoco llevaba el calzado adecuado.

Vivido: Power Walking

Ahora resulta que mis caminatas son Power Walking, anda ya...

Más informació en: http://blogs.runners.es/fitness/power-walking-la-alternativa/

Vivido: caminata

Otra hora de caminata, hoy no puedo poner lo caminado ya que me olvide el podometro, eso si programa entero de l'Ofici de viure sobre "l'atenció plena".
Dolor de piernas y cansancio.

Vivido: Caminata del lunes

Mi caminata de una hora de hoy, he caminado 1,95 km, y he "quemado" 384,4 kcal. Hoy he acabado con dolor de brazos, ¿de brazos? sí de brazos.
El programa de hoy de L'Ofici de Viure sobre el sentiment de culpa.

Vivido: caminata

Otra caminata de una hora, hoy con un poco de dolor de piernas, y más sudor que el miércoles. La cosa va bien.

Mis caminatas

Hoy he empezado con las caminatas, me gustaría correr, pero no me veo preparada y sóla me da un poco de verguenza, total que me estoy preparando andando a "trote cochinero", a ver si convenzo a un amigo. Hoy 1 hora de caminata, 1 hora de programa de L'Ofici de Viure sobre la fisonomia de las caras con Luis Racionero y Julián ?, y según mi podometro he caminado 1.84 km y he gastado 363.1 kcal.

Ahora mismo me duelen las piernas y sólo ha sido una hora.

Por el camino me he encontrado a Carmutxa de Amb els nens i altres altres coses con sus niños.Qué grandes están¡¡¡¡¡¡¡¡